【冬季節】敷布団が寒い!3つの原因(仕組み)と対策とは!?
近年では、冬季節になると、「布団に入っても寒さを感じて寝られない」という方も少なくないようです。特に「フローリング床」に対して、”敷布団”を利用している方にて
*敷布団が寒く(冷たく)感じる
ことで睡眠不足(入眠障害・中途覚醒)が続くのは、辛いもの。
ここで ...
【不潔な布団】睡眠中の痒みはダニの影響!?根本的な布団のダニ退治方法とは
睡眠中に体がかゆくなる・・そんな経験をしたことがありませんか?
睡眠時の体の痒みには、いくつかの要因(疾病など)があるのですが、もしかしたら「布団(掛布団・敷布団)のダニ」によって、かゆみが生じている可能性があります。
布団を購入・使用し始めてから、一度も本格的な「布団 ...
日本の住宅に適した”ベッド配置”とは?!寝室の効果的なレイアウト。
日本の住宅は、個々の部屋面積が小さいのが特徴。部屋が狭いことにも、メリット(利点)はあるものです。ここでは、”寝室”を効率的に活用する上での、「寝具(ベッド・マットレス)の配置」に関して、お話してみたいと思います。